7 anledningar du bör rida regelbundet

Många av oss tycker att rida är bland det roligaste som finns. Men det finns faktiskt fler anledningar att regelbundet ta sig upp på hästryggen. Har har ni sju bra anledningar att rida regelbundet.

  1. Fysisk hälsa. Rida är en form av motion, du stärker både rygg, mage och ben.
  2. Förmåga till problemlösning. Ryttare behöver ta beslut när de rider vilket hjälper dem att ta itu med beslutsångest. 
  3. Transportmedel, och ett miljövänligt sådant.
  4. Stärker bandet mellan djur och människa.
  5. Hjälper dig med vänskapsförhållanden.
  6. En bra avslappningsövning. Terapeftisk ridning har bevisast hjälpa spända muskler att slappna av och sträckas ut genom ryttaren och hästens rörelser.
  7. Positiva egenskaper. Ridning lär dig egenskaper som ansvar, disciplin, tålamod, förståelse, empati, självkontroll, medkänsla och hängivelse.

Så om du redan rider, fortsätt med det. Om du inte rider så kanske du nu har hittat en anledning att börja.

 

(Visited 1 times, 1 visits today)